Welkom bij Stars Massageschool. Uniek in Twente. Niet dromen maar doen!

De 7 Chakra's en Aura's


 
WAT ZIJN CHAKRA'S
 
De chakra's zij te vergelijken met een soort energiebronnen, deze nemen energie op en geven energie af via energiebanen die door het lichaam stromen.
 
ER ZIJN 7 CHAKRA'S
 
Deze spelen allemaal een belangrijke rol bij het welzijn van lichaam en geest. Elk chakra heeft een invloed op bepaalde lichaamsfuncties en emoties. Ideaal zou zijn als alle chakra's open zouden zijn en even actief. Helaas is dit meestal niet zo. Chakra's kunnen niet actief genoeg zijn waardoor blokkades in de energie ontstaan en om dit te compenseren worden andere chakra's juist overactief. Er zijn technieken om de chakra's te stimuleren en hun werking in evenwicht te brengen.
 

1. DE WORTEL- OF STUITCHAKRA
  • Plaats: uiteinde van de ruggegraad.
  • Kleur: rood.
  • Emotie: angst
  • Staat voor: de wortelchakra houdt verband met het zich thuis voelen en aanwezig zij in situaties. Als de chakra open is voel je je gegrond, stabiel en veilig. Je bent aanwezig in het hier en nu.
  • Te weinig actief: angstig en nerveus, gebrek aan disipline, te mager en gehaast.
  • Overactief: materialistisch, hebzuchtig, zwaarlijvig, traag.
  • Kruid/geur: ceder.onyx.
  • Element: aarde.
  • Lichaamsdelen: benen, botten, dikke darm.
  • Edelstenen: robijn. quartz, obsidiaan, onyx.
  • Actie: ik ben, ik heb.                                                                                                                   

2. DE SACRAALCHAKRA 
  • Plaats: onderbuik, geslachtsorganen, onderrug en heupen.
  • Kleur: oranje.
  • Emotie: schuldgevoel.
  • Staat voor: emotie en sexualiteit. Als de chakra's open staan kunnen je emoties vrij laten gaan en uiten zonder overemotioneel te worden. Je staat open voor intimiteit en bent gepassioneerd en levendig. Je weet wat je wilt.
  • Te weinig actief: frigide, stijfjes, afgepast, gesloten, kan niet genieten.
  • Overactief: overgevoelig, te emotioneel reageren, sexverslaafd, dwangmatig gedrag.
  • Kruid/geur: gardenia.
  • Edelstenen: koraal, agaat.
  • Element: water.
  • Lichaamsdelen: baarmoeder, geslachtsdelen, nieren, blaas.
  • Actie: ik voel.                                                                                                                              

3. DE NAVELCHAKRA  
  • Plaats: plexus solaris.
  • Kleur: geel.
  • Emotie: schaamte.
  • Staat voor: wilskracht en macht. Je gedrag in de groep. Is je chakra open dan heb je genoeg zelfwaardering, kun je spontaan reageren en voel je dat je jezelf onder controle hebt.
  • Te weinig actief: passief, besluiteloos, verlegen, weinig zelfvertrouwen.
  • Overactief: dominant, agressief, overactief.
  • Kruid/geur: gardenia.
  • Edelstenen: amber, topaas, citrien, tijgeroog.
  • Element: vuur.
  • Lichaamsdelen: spierenstelsel, spijsvertering.
  • Actie: ik kan, wil.                                                                                                                         

4. DE HARTCHAKRA 
  • Plaats: hart.
  • Kleur: groen.
  • Emotie: verdriet.
  • Staat voor: de hartchakra staat voor liefde, vriendelijkheid en affectie. Als het open is ben je meelevend en vriendelijk en in staat harmonieuze relaties aan te gaan.
  • Te weinig actief: verlegen, eenzaam, weinig gevoel voor anderen, bitter, kritisch.
  • Overactief: afhankelijk, bezitterig, jaloers.
  • Kruid/geur: lavendel, jasmijn.
  • Edelstenen: emerald, rozekwarts, toermalijn.
  • Element: lucht
  • Lichaamsdelen: longen, hart, armen, handen.
  • Actie: ik bemin en word bemind.


5. DE KEELCHAKRA 
  • Plaats: keel.
  • Kleur: blauw.
  • Emoties: leugens.
  • Staat voor: jezelf uiten, kunnen zeggen wat er in je omgaat. Je kunt jezelf uitdrukken, letterlijk of op artistiek gebied. Liegen kan dit chakra afsluiten.
  • Te weinig actief: angst om te spreken.
  • Overactief: je praat te veel, kan niet luisteren.
  • Kruid/geur:
  • Edelstenen: lapis lazuli, turquoise, groene aventurijn.
  • Element: geluid.
  • Lichaamsdelen: keel, oren, armen, handen, mond.
  • Actie: ik spreek en word gehoord.

 

6. DE DERDE OOGCHAKRA 
  • Plaats: voorhoofd, tussen de ogen.
  • Kleur: indigo.
  • Emotie: illusie.
  • Staat voor: inzicht en visualisatie. Als het open is heb je een goede intu├»tie en kun je fantaseren, heb je voorstellingsvermogen.
  • Te weinig actief: geen visie, geen inzicht, slecht geheugen, rechtlijnig.
  • Overactief: te veel in een fantasiewereld leven, kan hoofdpijn, nachtmerries, hallucinaties veroorzaken.
  • Kruid/geur: steranijs.
  • Edelstenen: lapis, saffier, quartz.
  • Element: licht.
  • Lichaamsdelen: ogen.
  • Actie: ik zie.

 

7. DE KRUINCHAKRA 
  • Plaats: kruin.
  • Kleur: paars.
  • Emotie: angst
  • Staat voor: de kruinchakra staat voor wijsheid en één zijn met de wereld. Als deze chakra open is ben je onbevooroordeeld en je bewust van jezelf en de wereld om je heen.
  • Te weinig actief: moeite met leren, niet open voor spiritualiteit, apatisch.
  • Overactief: overintellectueel, verwarring, spiritueel verslaafd.
  • Kruid/geur: lotus.
  • Edelstenen: ametist, opaal, diamant, maansteen, woestijroos.
  • Element: kennis, informatie.
  • Lichaamsdelen: zenuwstelsel, hersenschors.
  • Actie: ik weet.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 

 


HET OPENEN VAN CHAKRA'S
 
Deze chakrameditaties maken gebruik van mudra's, wat speciale posities van de handen zijn, om chakra's te openen. De mudra's hebben als effect dat ze meer energie sturen naar bepaalde chakra's. Om het effect te versterken, worden bepaalde klanken gechant. Deze geluiden zijn van letters uit het Sankriet. Wanneer die gechant worden, veroorzaken ze een resonantie in je lichaam die je kunt voelen op de plaats van de chakra waar de ze voor bedoeld is.
 
Houd voor de uitspraak het volgende in gedachten:
- de "A" wordt uitgesproken als in "Man".
- de "M"wordt uitgesproken als "Mng".
 
Doe een meditatie voor 7 - 10 ademhalingen. Chant het geluid verschillende keren bij iedere ademhaling b.v. 3 keer.
 

1. DE WORTELCHAKRA- OF STUITCHAKRA OPENEN
 
Breng de toppen van je duim en wijsvinger tegen elkaar. Concentreer je op de Wortelchakra op het punt tussen je genitali├źn en anus.
Chant het geluid LAM. 
 

2. DE SACRAALCHAKRA OPENEN
 
Plaats je handen in je schoot, met je handpalmen omhoog, bovenop elkaar. De linkerhand is onder, de handpalm raakt de achterkant van de vingers van de rechterhand. De toppen van de duimen raken elkaar zachtes. Concentreer je op de Sacraalchakra bij het heiligbeen op de onderrug.
Chant het geluid VAM. 
  

3. DE NAVELCHAKRA OPENEN
 
Plaats je handen voor je buik, enigzins onder je solar plexus. Laat de vingers elkaar bij de toppen raken, en laat ze van je afwijzen. Het is belangrijk de vingers recht te houden. Concentreer je op de Navelchakra bij de ruggegraat, enigszins boven het niveau van de navel.
Chant het geluid RAM. 
 

4. DE HARTCHAKRA OPENEN
 
Zit in kleermakerzit. Laat de toppen van je wijsvinger en duim elkaar raken. Plaats je linkerhand op je linkerknie, en je rechterhand voor het onderste deel van je borstbeen, enigszins boven de solar plexus. Concentreer je op de Hartchakra bij de ruggegraat ter hoogte van je hart.
Chant het geluid YAM. 
 

5. DE KEELCHAKRA OPENEN
 
Vouw je vingers aan de binnenzijde van je handen, zonder je duimen. Laat je duimen elkaar raken bij de toppen, en trek ze iets op. Concentreer je op de Keelchkra aan de basis van je keel.
Chant het geluid HAM. 


6. DE DERDE OOGCHAKRA OPENEN
 
Plaats je handen voor het onderste deel van je borst. De middelvingers zijn recht en raken elkaar bij de toppen, en wijzen voorwaarts. De andere vingers zijn gebogen en raken elkaar bij de bovenste twee kootjes. De duimen wijzen naar je toe en raken elkaar bij de toppen. Concentreer je op het Derde Oogchakra, enigszins boven het punt tussen je wenkbrouwen.
Chant het geluid OM of AUM. 


7. DE KRUINCHAKRA OPENEN
 
Plaats je handen voor je buik. Laat je ringvingers naar boven wijzen, en elkaar raken bij de toppen. Vouw de rest van je vingers, met de linkerduim onder de rechter. Concentreer je op de Kruinchakra op ket hoogste punt van je hoofd.
Chant het geluid NG.
 
Opgelet: gebruik deze meditatie niet voordat je een sterke Wortelchakra hebt. Je hebt een stevige fundering nodig.
 


 
 

 
 

 
 


 
AURA'S
 
Wat is een aura?
 
Een aura is een energieveld of lichtveld om een levend wezen. Het is de levenskracht. In dit energieveld bevinden zich zeven hoofdcentra: de chakra's. De kleur en de vorm en grootte van het aura, verandert constant en vertelt iets over de lichamelijke en geestelijke toestand van een persoon.
 
Meer over aura's.
 
Mensen die zich erin trainen of hier van nature gevoelig voor zijn kunnen deze aura's waarnemen. Een aura ziet eruit als een licht of kring rond iemands hoofd of lichaam. Dat mensen omrint worden door aura's is al eeuwen bekend. Christelijke heiligen worden niet voor niets vaak afgebeeld met een halo rond het hoofd. De oude Egyptenaren deden hetzelfde bij hun goden en belangrijke mensen, en ook bij de Hindoes, Boedisten, Grieken en Romeinen kan men dit verschijnsel terugvinden. Sommigen beschrijven de aura als een eivorm, een soort lichtring rond het lichaam. Anderen hebben het over een warme gloed die straalt rond het lichaam en betaat uit alle kleuren van het spectrum.
 
Als je het niet probeert zal je ook nooit een aura zien.
 
Hoe kan je leren aura's te zien?
  • door de gevoeligheid van je ogen te vergroten.
  • door langer, geconcentreerd te leren kijken.
  • door te leren kijken met het gebied aan de buitenkant van de ogen, omdat het centrale gedeelte waar men normaal mee kijkt beschadigd is door kunstmatig licht.
  • communicatie tussen linker- en rechterhersenhelft verbeteren.
Door oefenen kun je je hierin trainen.                                                                      
Als je het lukt aura's te zien kun je verschillende vormen en kleuren zien op verschillende plaatsen op het lichaam. De plek en kleur hebben ieder hun eigen betekenis.
 
Linkerkant - toekomst.
 
De kleur aan de linkerkant is de vibratie die je wezen binnenkomt. Hoe dichterbij, hoe sneller je het zal merken. Enkele ogenblikken, uren of maanden.
 
Midden - ervaring.
 
De kleur die je boven het hoofd ziet, is de kleur van wat je ervaart op dat moment.
 
Rechterkant - uiting.
 
De energie die anderen rond je voelen, die je uitstraalt.
 
Betekenis van aurakleuren.
 
  • Rood: wilskracht, passie, vitaliteit, lichamelijke activiteit, verlangen, boosheid of nervositeit.
  • Oranje: creativiteit, kunstzinnigheid, expressiviteit, denken terwijl je bezig bent, drang om succes of resultaat te hebben.
  • Geel: zonnig, opgewonden, mentaal, kracht, verwachting, machtsstrijd.
  • Groen: genezen, onderwijzen, uithoudingsvermogen, doorzettingsvermogen, goed zelfvertrouwen, goede balans tussen lichaam en geest.
  • Blauw: diepe gevoelens, vrede, liefde affectie, communicatie, hoogste idealen vobrengen.
  • Wit: hoger ontwikkeld of spiritueel wezen, heeft de eigenschappen van alle kleuren, sterke motivatie, vermogen om te kunnen concentreren.